ጡት ማጥባት. ሶስተኛ ወርዎ ልጅዎን ለመንከባከብ ለመዘጋጀት ትክክለኛው ጊዜ ነው። ስለጡት ማጥባት በመማር እና ለሚያጠቡ እናቶች የድጋፍ ቡድን በማግኘት ይጀምሩ። ልጅዎ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ በደረትዎ ላይ ከቆዳ እስከ ቆዳ ያስቀምጡ እና በመጀመሪያ ወይም በሁለት ሰዓት ውስጥ ጡት ማጥባት ይጀምሩ። ብዙ ጊዜዎ ትንሽ ልጅዎን በመመገብ ያሳልፋል፣ ስለዚህ ከባልደረባዎ፣ ቤተሰብዎ እና ጓደኞችዎ እርዳታ ይጠይቁ። እንዲሁም ጡት ማጥባትን ቀላል የሚያደርጉትን አስፈላጊ ነገሮች ያከማቹ።
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
- ጡት ለማጥባት እንዴት እንደሚዘጋጅ
- ጡት ለማጥባት የጡትዎን ጫፎች ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል?
- ከመውለዱ በፊት ፓምፕ ማድረግ አለብዎት?
- ጡት ለማጥባት ምን ያስፈልግዎታል?
ጡት ለማጥባት እንዴት እንደሚዘጋጅ
እርግዝናዎ ወደ ማብቂያው እየተቃረበ ከሆነ እና ልጅዎን ጡት ለማጥባት ካቀዱ, ሂደቱ ያለችግር እንዲሄድ ለማገዝ አሁን ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ.
አዲስ የተወለደውን ጡት ለማጥባት እንዴት እንደሚዘጋጁ እነሆ፡-
- የእርስዎን ጥናት ያድርጉ. ስለ ጡት ማጥባት መሰረታዊ ነገሮች ለመማር ጊዜ ይውሰዱ። የጡት ማጥባት ጥቅሞችን እና እርስዎ ሊያጋጥሟቸው የሚችሏቸውን የመጀመሪያ ተግዳሮቶች ማወቅ ለልጅዎ የመጀመሪያዎቹ የህይወት ቀናት እንዲዘጋጁ ይረዳዎታል። ስለ ጡት ማጥባት መጽሃፎችን ይመልከቱ፣ የእኛን ምርጥ የጡት ማጥባት ምክሮቻችንን ያንብቡ እና ጥቂት ጊዜ እንደ ላ ሌቼ ሊግ ባሉ የታመኑ ድረ-ገጾች ላይ ያሳልፉ።
- የድጋፍ ቡድን ያግኙ። ብዙ ሆስፒታሎች እና የሕፃናት ሐኪሞች ጽ / ቤቶች ጡት ለሚያጠቡ እናቶች የድጋፍ ቡድን አላቸው. እነዚህ ስብሰባዎች የጡት ማጥባት ውጣ ውረዶችን ሲማሩ አዲስ እናቶች ማህበረሰብን ለመስጠት ነው። የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ለጡት ማጥባት ድጋፍ ምክሮች ከሌሉት፣ የጡት ማጥባት ድጋፍ ቡድኖችን የLa Leche League ዳታቤዝ ይመልከቱ።
- የጡት ማጥባት አማካሪ ይመዝገቡ። ከ ሀ ጋር ሊገናኙ ይችላሉ። የጡት ማጥባት አማካሪ በሚወልዱበት ሆስፒታል ወይም በልጅዎ የሕፃናት ሐኪም ቢሮ በኩል. ካልሆነ፣ በኢንሹራንስ አቅራቢዎ በኩል የተረጋገጠ የጡት ማጥባት አማካሪ ማግኘት ይችላሉ። እነዚህ ባለሙያዎች በልጅዎ የመጀመሪያዎቹ በርካታ ሳምንታት ውስጥ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ይህም ክብደትን ለመከታተል፣ የመዝጊያ ችግሮችን ለመፍታት እና እርስዎ እና ልጅዎ ጡት ማጥባት በሚማሩበት ጊዜ ሊፈጠሩ የሚችሉ ችግሮችን ለመፍታት ይረዱዎታል።
- ለማፍሰስ ይዘጋጁ. አብዛኞቹ እናቶች ያስፈልጋቸዋል የጡት ወተት አፍስሱ ቢያንስ አልፎ አልፎ, እና አንዳንድ እናቶች ያደርጋሉ ፓምፕ ብቻ ልጃቸውን ለማጥባት እንደ መንገድ. የጡትዎን ፓምፕ ይዘዙ (ወይም በጤና ኢንሹራንስ እቅድዎ ያግኙ) እና የጡት ወተት በማንሳት እና በማከማቸት ላይ እራስዎን ያስተምሩ። ከቤትዎ ውጭ እየሰሩ ከሆነ፣ ፓምፕ ማድረግ ስለሚችሉበት ቦታ ከቀጣሪዎ ጋር ለመነጋገር ጥሩ ጊዜ ነው።
- ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ እንደ ጡት የምታጠባ እናት እንዴት እንደሚረዱዎት። በልጅዎ ህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ብዙ ጊዜዎ ከቆዳ ወደ ቆዳ, ትንሹን ልጅዎን በመንከባከብ ያሳልፋሉ. የትዳር ጓደኛዎ ልጅዎን መንከባከብ ላይችል ይችላል፣ ነገር ግን ተጨማሪ የቤት ስራዎችን ሊወስዱ፣ ትልልቅ ልጆችን መንከባከብ እና ፍላጎቶችዎ መሟላታቸውን ለማረጋገጥ ውሃ እና መክሰስ ሊያደርሱልዎ ይችላሉ።
- ወዲያውኑ ይቅረቡ. ከወለዱ በኋላ ወዲያውኑ ልጅዎን ከቆዳ ወደ ቆዳ በባዶ ደረትዎ ላይ ያድርጉት። (እንዲሁም ይህንን ከC-ክፍል በኋላ ማድረግ ይችላሉ፤ ልጅዎን በደረትዎ ላይ ለማስቀመጥ ተጨማሪ ድጋፍ እንዲሰጥዎት የህክምና ባለሙያዎችን ይጠይቁ።) ህጻናት በእማማ ባዶ ደረታቸው ላይ ሳይረበሹ ሲቀሩ የአመጋገብ ስሜታቸውን ያነቃቃል።
- ጡት ማጥባት ይጀምሩ ልጅዎን ከወለዱ በኋላ በመጀመሪያ ወይም በሁለት ሰዓት ውስጥ. ከተወለደ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ጡት ማጥባት ጡት በማጥባት ስኬታማ የመሆን እድሎችን ይጨምራል. ልጅዎ መጀመሪያ ላይ ተኝቶ ሊሆን ይችላል ነገር ግን በሁለተኛው ቀን የበለጠ ነቅቷል እና በምሽት ሊመገቡ ይችላሉ. የእነሱን ተከተል ረሃብ ምልክቶች እና ልጅዎን በፍላጎት ይመግቡ።
- ለእርዳታ ጓደኞችዎን እና ቤተሰብዎን ያስመዝግቡ። ጡት ማጥባት ስራ ይበዛብሃል፣ በተለይም ልጅዎ አዲስ የተወለደ ልጅ በሚሆንበት ጊዜ። ጓደኞች እና ቤተሰብ በምግብ በማቋረጥ፣ ከትልልቅ ልጆችዎ ጋር ጊዜ በማሳለፍ እና በቤት ውስጥ በመገኘት መርዳት ይችላሉ። ነገር ግን ጡት በማጥባት እና ከልጅዎ ጋር ከቆዳ ከቆዳ ጋር የሚጋጩ ከሆኑ ጉብኝቶችን ይገድቡ። ከተቻለ ማረፍ እንዲችሉ ጓደኛዎ በር ላይ በረኛ (ሰላምታ ጎብኚዎች፣ ምግብ ወይም ስጦታ መቀበል እና መረጃ ማስተላለፍ) እንዲሆን ይጠይቁ።
ጡት ለማጥባት የጡትዎን ጫፎች ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል?
አይ. ሰውነትዎ ጡት ለማጥባት ቀድሞውኑ እየተዘጋጀ ነው. በእርግዝና ወቅት ለሆርሞን ለውጦች ምስጋና ይግባውና ሴቶች በሁለተኛው ወር ሶስት ወር መጨረሻ ላይ የጡት ወተት ማፍራት ይችላሉ።
ጡትዎን ለማሸት ወይም ለመፋቅ ምንም ምክንያት የለም - ይህ እርስዎን ብቻ ይጎዳል, እና ህመሙ ጡት ማጥባትን አስቸጋሪ ያደርገዋል. ልጅዎን ከመጀመሪያው ጀምሮ ጡትዎን የሚይዝበትን ትክክለኛ መንገድ ማስተማር ከጡት ጫፍ ስንጥቅ ለመከላከል በጣም ውጤታማው መንገድ ነው (የተሰነጠቀ፣የታመመ እና የጡት ጫፎች)።
በእርስዎ areola አካባቢ፣ በጡት ጫፍ አካባቢ ያለውን ጠቆር ያለ አካባቢ፣ ትንሽ ብጉር የሚመስሉ ትንንሽ እብጠቶችን እያስተዋሉ ይሆናል። እነዚህም የ Montgomery's glands ይባላሉ, እና ባክቴሪያን የሚዋጋ ዘይትን ያመነጫሉ, ቆዳን ይቀቡ እና ይለሰልሳሉ እና የፒኤች ሚዛንን ያስተካክላሉ. ይህን ጠቃሚ ዘይት ስለሚያስወግድ ቲሹን ሊያደርቅ ስለሚችል ጡትዎን በሳሙና ከመታጠብ ይቆጠቡ።
ጠፍጣፋ፣ የተገለበጡ ወይም የተዘበራረቁ የጡት ጫፎች ወይም ሌላ የሚያሳስብዎት ነገር ካለ፣ እንደዚህ ያሉ የጡት ተከላዎች ወይም የቀድሞ የጡት ቅነሳ ቀዶ ጥገና ወይም ላምፔክቶሚ በቦርድ የተረጋገጠ የጡት ማጥባት አማካሪ ያነጋግሩ። እነዚህ ጉዳዮች አብዛኛውን ጊዜ ጡት ማጥባት አይችሉም ማለት አይደለም.
ከመውለዱ በፊት ፓምፕ ማድረግ አለብዎት?
በአጠቃላይ, ከመወለዱ በፊት የጡት ወተት ማፍሰስ አይመከርም. በኤሌክትሪክ ፓምፑ የጡት ጫፍን ማነቃቃት የመጨንገፍ ችግርን የሚፈጥር ኦክሲቶሲን የተባለውን ሆርሞን እንዲለቀቅ ስለሚያደርግ ያለጊዜው ምጥ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። በተጨማሪም፣ ልጅዎ ከመወለዱ በፊት ፓምፑን መውሰድ ምንም ጥቅም የለውም። ከወሊድ በኋላ ከወተት መጨመር ጋር የተያያዘ አይደለም.
በእርግዝና ወቅት የጡት ወተትን በእጅ መግለፅን መማር ጥቅሞች ሊኖሩ ይችላሉ። የወተት ምርትን ለማነቃቃት እና ስሜትን ለማስታገስ ጠቃሚ ክህሎት ነው እና በኋላ ሊጠቅም ይችላል።
ለልጅዎ የመጀመሪያ ምግብ የሆነው ኮሎስትረም በእጅ መግለጽ ያለጊዜው ምጥ የመጋለጥ እድሎት ጋር የተያያዘ አይደለም። ከተለማመዱ, ከጡትዎ ጋር በደንብ ይተዋወቃሉ እና ትንሽ ወተት በብቃት መግለጽ ይችላሉ.
ጡት ለማጥባት ምን ያስፈልግዎታል?
እነዚህ ምርቶች ጡት ማጥባትን የበለጠ ምቹ እና ምቹ ያደርጉታል-
የነርሲንግ ብሬስ ምቹ ናቸው እና ከወትሮው የበለጠ የሚፈልገውን ተጨማሪ ድጋፍ ይስጡ። በመመገብ ጊዜ በቀላሉ ሊቀልቧቸው ከሚችሏቸው ሽፋኖች ጋር ይመጣሉ። አዲስ የነርሲንግ ጡት ለመግዛት እስከ መጨረሻዎቹ ሁለት ሳምንታት እርግዝና ድረስ መጠበቅ ጥሩ ነው - በዚህ ጊዜ ጡቶችዎ ወደ ድህረ ወሊድ መጠናቸው ቅርብ ይሆናሉ። ያ ማለት፣ አንዴ ወተትዎ በጡትዎ ውስጥ ከገባ ሌላ መጠን ወይም ሁለት ሊያድግ ይችላል! በሚገዙበት ጊዜ ያንን ያስታውሱ.
የነርሲንግ ቁንጮዎች እና ፒጃማዎች በቀላሉ እና በጥንቃቄ ጡት እንዲያጠቡ የሚያስችልዎ ምቹ ሽፋኖች ይኑርዎት። አንዳንድ የነርሲንግ ታንኮች በጣም የሚደግፉ ናቸው እና እንደ ጡት ማጥመጃ እና በአንድ ላይ ሆነው መስራት ይችላሉ። ማሳሰቢያ፡ ጡት በማጥባት የመጀመሪያዎቹ ቀናት፣ ልጅዎን በቀላሉ ከቆዳ-ለቆዳ ማቆየት እንዲችሉ የሚያምር ሸሚዝ ወይም ቀሚስ መልበስ ይፈልጉ ይሆናል።
የነርሲንግ ትራስ ናቸው። sበልዩ ሁኔታ የተነደፈ ልጅዎን በሚያጠቡበት ጊዜ እና በመመገብ ወቅት ትከሻዎን ወይም አንገትዎን እንዳይወጠሩ ይረዳዎታል። ከመደበኛ ትራሶች የበለጠ ምቹ ናቸው - እና ልጅዎን በቦታ ላይ በማቆየት የተሻሉ ናቸው.
የነርሲንግ ፓድስ። ጡት በሚያጠቡበት ጊዜ ጡቶችዎ መፍሰሱ የተለመደ ነው፣ እና የሌላ ህፃን ጩኸት ወይም የሕፃን እይታ እርስዎ ባላሰቡት ጊዜ ወተት ያፈሳሉ። ሊጣሉ የሚችሉ የነርሲንግ ፓዶች (ወይም እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ፣ ሊታጠቡ የሚችሉ) እርስዎን እና ሸሚዞችዎን ቆንጆ እና ደረቅ ያደርጋቸዋል።
የጡት ቧንቧ. ምንም እንኳን በመደበኛነት ለማንሳት ባታቅዱ እንኳን, የጡት ፓምፕ ጠቃሚ መሳሪያ ሊሆን ይችላል - ለምሳሌ መጨናነቅን ለማስታገስ ይረዳል. ብዙ የጤና መድን ዕቅዶች የጡት ፓምፖችን ይሸፍናሉ፣ ስለዚህ ፓምፕ ከመግዛትዎ በፊት የእርስዎን ኢንሹራንስ ያነጋግሩ።
ጠርሙሶች እና የጡት ጫፎች. ልጅዎን በጡት ወተት ውስጥ እየመገቡ ከሆነ, ጥሩ ጠርሙሶች እና የጡት ጫፎች መምረጥ ያስፈልግዎታል. አንዳንድ ህፃናት አንዱን ብራንድ ከሌላው ይመርጣሉ፣ስለዚህ ልጅዎ የትኛውን ጠርሙሶች እና የጡት ጫፎች እንደሚወድ እስኪያውቁ ድረስ ከማጠራቀም መቆጠብ ጥሩ ሀሳብ ነው።
ሌሎች የጡት ማጥባት መለዋወጫዎች. የጡት ጫፍ ክሬም ወይም የበለሳን ቅባት የጡት ጫፎችን ለማስታገስ ይረዳል፣ እና ሙቅ/ቀዝቃዛ ጄል ፓኮች ያበጠ ወይም የታመሙ ጡቶችን ያስታግሳሉ። አንዳንድ እናቶች በአደባባይ ጡት ለማጥባት የነርሲንግ ሽፋን እና የጡት ወተት ማከማቻ ቦርሳዎች እንዲኖራቸው ይፈልጋሉ። የተጣራ ወተት ማከማቸት.
ተጨማሪ ያንብቡ
አስተያየት ጨምር