የወተት ነጠብጣብ (የወተት አረፋ በመባልም ይታወቃል) ከጡትዎ ጫፍ አጠገብ ትንሽ ነጭ ቦታ ሲሆን ይህም በጡትዎ ውስጥ የተገጠመ ቱቦ የወተት-ፍሰት ችግርን ሲፈጥር ነው. እነዚህ እብጠቶች በራሳቸው ሊጠፉ ቢችሉም, ምቾት ሊያስከትሉ እና በነርሲንግ ወይም በፓምፕ ጥረቶች ላይ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ. አንዳንድ የቤት ውስጥ ህክምናዎች ለምሳሌ ሞቅ ያለ መጭመቂያ መቀባት እና የለበሱ ልብሶችን በመልበስ፣ ከጡት ማጥባት ነጻ ሆነው ወደ ጡት ማጥባት ይመለሳሉ። የወተት ንክሻዎ እየተሻለ ካልሆነ ወይም የማስቲትስ ምልክቶች መታየት ከጀመሩ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ።
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
- የወተት ነጠብጣብ ምንድን ነው?
- የወተት እብጠት መንስኤው ምንድን ነው?
- አንድ የወተት ነጠብጣብ ምን ይመስላል?
- ለወተት እብጠት በጣም ጥሩው ሕክምና ምንድነው?
- የወተት እብጠትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
የወተት ነጠብጣብ ምንድን ነው?
የጡት ጫፍ ወይም የጡት ጫፍ ተብሎ የሚጠራው የወተት ነጠብጣብ በጡትዎ ጫፍ ላይ ሊወጣ የሚችል ትንሽ ነጭ ነጥብ ነው. አሬኦልአ ጡት እያጠቡ ወይም እያጠቡ ከሆነ. ቱቦው በጡትዎ ውስጥ ሲደፈን የወተት እብጠቶች ይፈጠራሉ፣ይህም የጡት ወተት መወፈር እና በጡትዎ መክፈቻ አካባቢ ቀስ ብሎ መፍሰስ ያስከትላል።
በወተት ቱቦ መክፈቻ ላይ ትንሽ ቆዳዎ ሲያድግ ወተት በጡት ውስጥ እንዲቀመጥ በማድረግ የወተት አረፋ ሊፈጠር ይችላል። ምንም እንኳን የወተት ንክሻዎች ሁል ጊዜ ህመም ባይሆኑም እና ከጥቂት ሳምንታት በኋላ በቤት ውስጥ ህክምና ሳይደረግላቸው ሊጠፉ ቢችሉም፣ አንዳንድ ሴቶች በወተት እብጠት ጡት በማጥባት ወቅት ምቾት አይሰማቸውም። እና የወተት ቋጠሮዎች አንዳንድ ጊዜ ወደ mastitis፣ 20 በመቶው ጡት በሚያጠቡ ሴቶች ላይ የሚከሰት እብጠት እና የጡት ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
የወተት እብጠት መንስኤው ምንድን ነው?
በጡትዎ ውስጥ የተዘጋ የወተት ቧንቧ በሚኖርበት ጊዜ የወተት ነጠብጣቦች ይፈጠራሉ። እነዚህ እገዳዎች የሚከሰቱት መመገብ ሲቀር ወይም ሲዘገይ ሊሆን ይችላል - ምናልባት ልጅዎ ረዘም ላለ ጊዜ ስለሚተኛ፣ ከወሊድ ፈቃድ በኋላ ወደ ስራ ተመልሰዋል እና ጡት እያጠቡ ወይም እየጠጡ ነው፣ ወይም ልጅዎ ጥርሱ እየነደደ ነው፣ ይህ ደግሞ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲያጠቡ ሊያደርጋቸው ይችላል። ተገቢው የውሃ ፍሳሽ ከሌለ የጡት ወተት ከመጠን በላይ መጨመር ቱቦዎችዎን በመዝጋት የወተት እጢዎችን ሊፈጥር ይችላል.
በደካማ መቀርቀሪያ፣ የጡት ጫፍ መከላከያን በመጠቀም ወይም ድንገተኛ ጡት በማጥባት የሚፈጠር መጨናነቅን ከተያያዙ የወተት ቋጠሮ ሲከሰት ማየት ይችላሉ። ጡቶችዎን መገደብ (እና በተራው ደግሞ የወተት ቱቦዎችዎን) - ልክ እንደ በጣም ጥብቅ የስፖርት ጡትን መልበስ ወይም በሆድዎ ላይ መተኛት - እንዲሁም የወተት እብጠት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል። በመጨረሻም፣ በጡት ጫፍ ላይ የሚደርስ ኢንፌክሽን ወይም ጉዳት እዚያ ከሚታየው ወተት የተሞላ ፊኛ ጀርባ ሊሆን ይችላል።
አንድ የወተት ነጠብጣብ ምን ይመስላል?
በጡትዎ ላይ ወይም በጡት ጫፍዎ ላይ ነጭ ወይም ቢጫ ቀለም ያለው ቦታ ከሰለሉ የወተት ነጠብጣብ እንዳለዎት ያውቃሉ - ትንሽ ከፍ ያለ ነጭ ነጥብ ይመስላል. አንዳንድ ሴቶች ጡት በማጥባት ወቅት ህመም እንደሚያስከትል የሚናገሩት በዚህ የወተት አረፋ አካባቢ አንዳንድ መቅላት ወይም እብጠት ሊኖር ይችላል።
ከመጠን በላይ በማሻሸት ምክንያት ከሚመጣው ትልቅ እና ያነሰ ህመም ያለው የወተት እብጠትን አያምታቱ። እነዚህ ትላልቅ፣ ያቃጠሉ የጡት ጫፍ ቋጠሮዎች ብዙውን ጊዜ የሚመነጩት የጡት ጫፍ መከላከያዎችን ወይም በደንብ ያልተስተካከለ ፍላጅ በመጠቀም ነው። አንዴ በፓምፕዎ ላይ ያሉት ጽዋዎች የተሻለ መጠን ካላቸው፣ ይህ የግጭት አረፋ በፍጥነት መፈወስ አለበት።
ለወተት እብጠት በጣም ጥሩው ሕክምና ምንድነው?
የወተት ነጠብጣብ የሚያበሳጭ እና አልፎ ተርፎም የሚያሠቃይ ቢሆንም ብዙዎቹ በራሳቸው ይቀልላሉ. ነገር ግን ያንተ የሚዘገይ ከሆነ፣ ትንሽ እፎይታ ለማግኘት በቤት ውስጥ ልታደርጋቸው የምትችላቸው ነገሮች አሉ፡
- ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ መጭመቂያዎችን ይሞክሩ. የነርሲንግ ክፍለ ጊዜ ከመጀመርዎ በፊት ለጥቂት ደቂቃዎች ሞቅ ያለ ማጠቢያ በወተት ጠብታ ላይ በመያዝ ለወተት መተንፈስ ይረዳል (ወተት እንዲፈስ የሚያደርገው ሂደት)። ወይም ጡትዎን በሞቀ ጨዋማ ውሃ ውስጥ ለማንከር ይሞክሩ እና የወተት ማከሚያውን ለማስወገድ በጨርቅ ይቅቡት።
ቀዝቃዛ መጭመቂያዎችም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ, ምክንያቱም የጡት ቲሹ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳሉ. - በወይራ ዘይት ውስጥ የተሸፈነ የጥጥ ኳስ አስቡበት. በጡትዎ ውስጥ በወይራ ዘይት የተሸፈነ የጥጥ ኳስ ለመልበስ ይሞክሩ. ቆዳን ለማለስለስ ሊረዳ ይችላል ስለዚህ በእርጋታ መታሸት እና እብጠትን ማላላት ይችላሉ (በመጨረሻም በጥንቃቄ ያስወግዱት).
- አካባቢውን ማሸት. ጡት በሚያጠቡበት ጊዜ፣ የተሰካውን ቱቦ እንዲፈታ ለማበረታታት ወደ ጡት ጫፍ አካባቢ ወደታች በማንቀሳቀስ ማንኛውንም ጠንካራ ወይም የጎለበተ የጡትዎን ቦታዎች በጥንቃቄ ማሸት። እንዲሁም ቱቦውን የሚዘጋውን ማንኛውንም ነገር ለመግለጽ ከጭንቅላቱ ጀርባ ያለውን ቦታ መጭመቅ ይችላሉ (የጡት ወተት ወፍራም ሊሆን ይችላል)።
- በምግብ ፈጠራ ይፍጠሩ። በተለያዩ የመመገቢያ ቦታዎች ለመሞከር መሞከር ይችላሉ. እፎይታ ለማግኘት የሚመከር አንዱ መንገድ በአራት እግሮች ላይ ተንበርክኮ እና ጡትዎን ከልጅዎ ፊት ለፊት በማንጠልጠል ወለሉ ላይ በጀርባው ሲተኛ። እነዚህ አይነት ምግቦች ወተቱ በመምጠጥ እና በስበት ኃይል ስለሚለቀቅ ጡትዎ በልጅዎ ላይ እንዲንጠለጠል ያስችለዋል።
- መከለያዎን ይፈትሹ። የእርስዎ ከሆነ የሕፃን መያዣ አልታሸገም ወይም ምቾት አይሰማውም, ጡቱ በደንብ አይፈስስም, ይህም ወደ የተሰካ ቱቦዎች እና እብጠቶች ይመራዋል. ሀ የጡት ማጥባት አማካሪ በማጣበቅ ሊረዳ ይችላል.
- በጊዜ ሰሌዳው ላይ ተጣብቋል. የወተት እብጠት ያስከተለውን ሂደት መቀጠል አጸያፊ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን የአመጋገብ ስርዓትዎን በመከተል ህፃኑ ሊከፈት እና የተዘጋውን ፊኛ ሊያቀልለው ይችላል።
ከላይ የተጠቀሱትን ሞክረው ነገር ግን አሁንም ህመም እያጋጠመዎት ከሆነ, ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ይደውሉ, በተለይም የጡት ህመም, እብጠት, ትኩሳት ወይም ብርድ ብርድ ማለትን ጨምሮ የ mastitis ምልክቶች መታየት ከጀመሩ. ህመሙን ለማስታገስ አቅራቢዎ ያለሀኪም ማዘዣ የህመም ማስታገሻ ሊመከር ይችላል። ፊኛውን እራስዎ ለመውጋት አይሞክሩ, ምክንያቱም ይህ ኢንፌክሽን ሊያስከትል ይችላል.
የወተት እብጠትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
የወተት እብጠት እንዳይፈጠር ለመከላከል የሚከተሉትን ነገሮች ያስታውሱ-
- የጡት ማጥባት ቦታዎችን ይቀላቅሉ. ጠንካራ መቀርቀሪያ እንዲሁም በእያንዳንዱ መመገብ ወቅት የተለያዩ አቀማመጦች ቱቦዎችዎን በብቃት ባዶ ለማድረግ ይረዳሉ። ለማጥባት በተቀመጡ ቁጥር አዲሱን ልጅዎን በተለየ የጡት ማጥባት ቦታ ለማስቀመጥ ይሞክሩ።
- በፓምፕ ውስጥ ይጨምሩ. ልጅዎ በጡት ላይ ጥሩ ስራ እንደሰራ እርግጠኛ አይደሉም? ወተቱን ከጡትዎ ላይ ሙሉ በሙሉ ለማፍሰስ የፓምፕ ክፍለ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ለማቀድ ይሞክሩ።
- በደንብ ይመገቡ እና ያጠጡ። በደንብ የምትመገብ ፣የጠገበች እናት የወተት አቅርቦቷን ለመገንባት የተሻለ እድል አላት ። ለዚያም ፣ ጤናማ የጡት ማጥባት አመጋገብን ይከተሉ እና ጤናማ መክሰስ እና የውሃ ጠርሙስ በአረጋውያን መንከባከቢያ ጣቢያዎ ውስጥ ያስቀምጡ። ጉልበትህ (እና የወተት ደረጃ) እንዳይዘገይ ብዙ እረፍት አድርግ። እብጠቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ, ከአመጋገብዎ ውስጥ የተመጣጠነ ስብን ማስወገድ ሊኖርብዎ ይችላል.
- በጥንቃቄ ጡት. ልጅዎ ሌሊቱን ሙሉ ስለሚተኙ ወይም ትንሽ ጡት ማጥባት ቢጀምር ወይም በቀላሉ ጡትን ለመተው ዝግጁ ከሆኑ ቀስ ብለው ጡት ማጥባትን ይቅረቡ። ሰውነትዎ ከአዲሱ መርሃ ግብር ጋር ሲላመድ ማንኛውንም ምቾት ለማቃለል ወተትዎን በፓምፕ ወይም በእጅ ይግለጹ።
ተጨማሪ ያንብቡ
አስተያየት ጨምር