ጥሩ የጡት ማጥባት ቁልፍ ለስኬታማ ነርሲንግ የመጀመሪያ እርምጃ ነው። ጥሩ የጡት ማጥባት መያዣ ከሌለ ልጅዎ የሚያስፈልጋቸውን ወተት ሁሉ ላያገኝ ይችላል, እና ነርሲንግ ለእርስዎ ህመም ይሆናል. ጥልቅ የሆነ ጥሩ የጡት ማጥባት መያዣ ለማግኘት፣ ልጅዎ በሰፊው መከፈቱን እና በጡት ቲሹ ትልቅ አፍ መያዙን ያረጋግጡ። ጡት ማጥባት በጥሩ ጡት ማጥባት እንኳን የሚጎዳ ከሆነ፣ የጡት ጫፍ መሰንጠቅ ወይም የተዘጋ የወተት ቧንቧ ሊኖርዎት ይችላል። እርዳታ ለማግኘት የጡት ማጥባት አማካሪን ወይም የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ያነጋግሩ።
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
- ለምን ጥሩ ጡት ማጥባት በጣም አስፈላጊ ነው
- ጥሩ መቆለፊያ vs
- ልጅዎን በትክክል እንዲይዝ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- መጎተትን አስቸጋሪ የሚያደርጉ ነገሮች
- ጡት ማጥባት በጥሩ መያዣ እንኳን ቢጎዳ
ለምን ጥሩ ጡት ማጥባት በጣም አስፈላጊ ነው
በጥሩ የጡት ማጥባት መያዣ፣ ልጅዎ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ በጡትዎ ላይ ታስሮ በደንብ ይመገባል። በ areola (በጡት ጫፍ አካባቢ ያለው ጥቁር ቆዳ) ጥሩ ማህተም ፈጥረዋል፣ እና መጠባቸው ብዙ ወተት እንዲያመርት ይጠቁማል።
መጀመሪያ ላይ የጡት ጫፎችዎ የማይመቹ ሊሆኑ ቢችሉም, ከባድ ህመም ሊሰማዎት አይገባም. ጥሩ የጡት ማጥባት መቆለፊያ ልጅዎ የበለጠ ወተት ማግኘቱን እና ጡት ማጥባት ለሁለታችሁም ምቹ መሆኑን ያረጋግጣል - ይህ ማለት ነርሲንግዎን የመቀጠል እድሉ ሰፊ ይሆናል።
ልጅዎ ጡትዎን በአፋቸው ውስጥ በቂ ካልሆኑ በኋላ ደካማ ማሰሪያ ይከሰታል። ይልቁንስ የጡት ጫፉን ብቻ ይጠቡታል ወይም ወደ ጡቱ ጫፍ ይቀርባሉ. በደካማ ማሰሪያ፣ ልጅዎ በቂ ወተት አያገኝም፣ እና የጡት ጫፎችዎ ይጎዳሉ።
ጡት በማጥባት ወቅት የመጥፎ መቆለፊያ ዋና መንስኤ የተሰነጠቀ ወይም የሚደማ የጡት ጫፍ ነው። እንዲሁም እንደ የተዘጋ ወተት ቱቦዎች፣ ማስቲትስእና ዝቅተኛ የወተት አቅርቦት።
አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ጡት በማጥባት እናቶች ከጡት ማጥባት ክሊኒክ ለመታከም በጣም የተለመደው ምክንያት መቆንጠጥ አለመቻል ነው. ምንም እንኳን ቀላል ቢመስልም, ልጅዎ በትክክል እንዲይዝ መርዳት ቀላል አይደለም. ለመጠየቅ እርግጠኛ ይሁኑ የጡት ማጥባት አማካሪ ወይም ነርስ ከሆስፒታል ከመውጣትዎ በፊት ቴክኒኩን በደንብ እንዲያውቁ ይረዱዎታል።
ጥሩ መቆለፊያ vs
ልጅዎ በትክክል (ወይም በስህተት) የታሰረበት አንዳንድ ምልክቶች እዚህ አሉ።
ጥሩ የጡት ማጥባት ምልክቶች
- የልጅዎ ከንፈሮች በጡትዎ ላይ ማህተም ይፈጥራሉ.
- የልጅዎ አፍ በጡትዎ የተሞላ ነው።
- የልጅዎ ከንፈሮች ወደ ውጭ ይንከራተታሉ፣ ዓሣ ይመስላሉ፣ እና በጡትዎ ላይ ይጫኑ።
- የልጅዎ አገጭ ጡትዎን እየነካ ነው።
- የልጅዎ አፍንጫ ወደ ጡትዎ ቅርብ ነው፣ ነገር ግን መተንፈስ እንዲችል ከጡት ወደ ላይ። (እነሱን መተንፈስ ቀላል ለማድረግ፣ የልጅዎን የታችኛው ክፍል ወደ ሰውነትዎ መቅረብ ሊኖርብዎ ይችላል።)
- የእርስዎ areola ትንሽ ብቻ ነው እየታየ ያለው፣ ነገር ግን አብዛኛው በላይኛው ላይ እየታየ ነው (ምክንያቱም የጡት ጫፍ ወደ ልጅዎ አፍ ጣራ እያመለከተ ነው)።
- ልጅዎን በሚያጠቡበት ጊዜ ሲዋጥ ማየት እና መስማት ይችላሉ - መጀመሪያ ላይ በፍጥነት ከዚያም በዝግታ። (አንዳንድ ሕፃናት ይህን የሚያደርጉት በጣም በጸጥታ ነው፣ ነገር ግን በሚውጡበት ጊዜ ትንፋሻቸው ቆም እንዳለ ያስተውላሉ።)
- መከለያው ለእርስዎ ምቹ ነው። ልጅዎን ለጥቂት ሰከንዶች ካጠባ በኋላ አይጎዳውም.
የመጥፎ ጡት ማጥባት ምልክቶች
- የሕፃንዎ ከንፈሮች ወደ ውስጥ ተጠምደዋል።
- ልጅዎ በሚጠባበት ጊዜ ጠቅ የሚያደርጉ ድምፆችን ይሰማሉ።
- ልጅዎን ለመንጠቅ ወይም ለማጥባት በሚሞክርበት ጊዜ ጭንቅላቱን ከጎን ወደ ጎን ያንቀሳቅሳል.
- ልጅዎ ሲውጥ ማየት ወይም መስማት አይችሉም።
- ልጅዎ ማጠባቱን ሲያቆም የጡት ጫፍዎ ጠፍጣፋ ወይም የታመቀ ይመስላል። ከነርሲንግ በፊት እንደነበረው (ምናልባትም ትንሽ ረዘም ያለ ጊዜ) ተመሳሳይ መሆን አለበት።
- ህመም ላይ ነህ። በመጀመሪያዎቹ ሰከንዶች ውስጥ ምቾት ማጣት ወይም ህመም ሊሰማዎት ይችላል, ነገር ግን ልጅዎ ታጥቆ እና ጡት ካጠቡ በኋላ ይህ መቀጠል የለበትም.
ልጅዎን በትክክል እንዲይዝ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
አንዳንድ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት እንዴት እንደሚታጠቡ እና እንደሚጠባ በደመ ነፍስ ቢያውቁም፣ ብዙዎች ለመማር እርዳታ ያስፈልጋቸዋል። ይህ በመጀመሪያ ለሁለታችሁም ተስፋ አስቆራጭ ሊሆን ይችላል። ልጅዎን እስኪያገኝ ድረስ በእያንዳንዱ መመገብ ላይ ብዙ ጊዜ መዝጋት፣ መቀርቀሪያውን መስበር እና እንደገና ማያያዝ ሊኖርብዎ ይችላል።
አንዴ ልጅዎ በደንብ ማጥባት እና ማጥባት የወተት ፍሰትን እንደሚያመጣ ካወቀ፣ነገር ግን ጥሩ የጡት ማጥባትን መጠቀም ይማራል። ልጅዎ በደካማ ማሰሪያ እንዲጠባ አይፍቀዱለት. የጡት ማጥባት ችግሮችን ለማስወገድ ጥሩ መያዣ እስኪያገኙ ድረስ መሞከሩን መቀጠል አስፈላጊ ነው።
ምቾት ይኑርዎት እና ልጅዎን ያስቀምጡ
ልጅዎን ከመናደዱ በፊት ለማጥባት ይሞክሩ፣ ይህም ወደ ውስጥ ለመኖር አስቸጋሪ ያደርገዋል። ሁለታችሁም የሚጠቅማችሁን ለማየት የተለያዩ የነርሲንግ ቦታዎችን መሞከር ትችላላችሁ። ለምሳሌ፡-
የመቀመጫ ቦታ - ልጅዎን በጭንዎ ውስጥ ይዘው፣ ወደ እርስዎ ፊት ለፊት ሲመለከቱ እና ከሚጠቡት ጡት በታች ባለው ክንድዎ ላይ ማረፍ - ብዙውን ጊዜ መጠቀም የሚጀምሩት የነርሲንግ ቦታ ነው።
ተሻጋሪ ወይም መስቀል-ክራድል መያዣ ከእንቅልፍ መያዣ ጋር ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን ተቃራኒው ክንድ ልጅዎን ይደግፋል. ስለዚህ በግራ በኩል እያጠቡ ከሆነ, ቀኝ እጅዎ የልጅዎን ጭንቅላት ይደግፋል. ይህ አቀማመጥ ለአራስ ሕፃናት እና ለትንንሽ ሕፃናት ምርጥ ነው. እንዲሁም ልጅዎ የመጥባት ችግር ካጋጠመው ሊረዳ ይችላል, ምክንያቱም የልጅዎን መቆለፊያ እና የመንገጭላ እንቅስቃሴ በግልጽ ማየት ይችላሉ.
With ክላች ወይም የእግር ኳስ መያዣየልጅዎን አካል በክንድዎ ስር - በሚያጠቡበት ጎን - እንደ እግር ኳስ። ይህ አቀማመጥ ልጅዎን ከ C-section incision ለመጠበቅ ጥሩ ነው. ይህ አቀማመጥ ጭንቅላታቸውን ወደ ጡትዎ ጫፍ ለመምራት ቀላል ያደርገዋል.
የ ጎን ለጎን አቀማመጥ ሴክሽን ላጋጠማቸው ወይም ለመውለድ አስቸጋሪ ለሆኑ ሴቶች (መቀመጥ የማይመች እንዲሆን በማድረግ) እና በአልጋ ላይ መንከባከብ ለሚወዱ ሴቶች ጥሩ ሊሆን ይችላል። ከጎንዎ ተኛ እና ልጅዎን ወደ እርስዎ ይጎትቱት, አፋቸውን በሰፊው እንዲከፍቱ ጭንቅላታቸው በትንሹ ወደ ኋላ ዘንበል ይበሉ. ጡትዎን ለመድረስ ከፍ ያለ መሆን ካለባቸው ክንድዎን ከልጅዎ በታች ያንሸራትቱ።
ለ መንታ ያዝ ወይም tandem nursingሕፃናትን ለማሳለፍ ትልቅ ትራስ ወይም የነርሲንግ ትራስ ጭን ላይ ያድርጉ። ከእያንዳንዱ ክንድ በታች አንድ ሕፃን ያስቀምጡ, ወደ ጡቶችዎ ይመለከቱ. ጀርባቸውን እና ጭንቅላቶቻቸውን በእጆችዎ እና በእጆችዎ ይደግፉ።
ጥልቅ መቆለፊያ ማግኘታቸውን ያረጋግጡ
ጥልቅ መቆለፊያ ለማግኘት ልጅዎ አፉን በሰፊው እንዲከፍት ይፈልጋሉ። ካላደረጉት የጡትዎን ጫፍ ብቻ በመምጠጥ ሊያሽከረክሩት ይችላሉ, ይህም የጡት ጫፎችን ሊያሳምም እና የሚቀበሉትን ወተት መጠን ሊገድብ ይችላል.
በተጨማሪም ሽፋኑ በቂ ካልሆነ ህመም ሊሰማዎት ይችላል, ምክንያቱም የጡት ጫፍዎ በልጅዎ አፍ ፊት ባለው ጠንካራ ጣሪያ ላይ ይጫናል. (የአፍ ጣሪያ ወደ ኋላ ለስላሳ ነው።)
ግባችሁ በልጅዎ አፍ ውስጥ በቂ ጡት እንዲኖርዎት ነው ስለዚህ የጡት ጫፉ ወደ አፋቸው ጀርባ ይሳባል እና ድዳቸው እና ምላሳቸው አሬላውን ይጨመቃሉ። የመምጠጥ እንቅስቃሴያቸው ወተቱን ከጡት ውስጥ በጡት ጫፍ ውስጥ ያንቀሳቅሰዋል.
ጥልቅ መያዣ ለማግኘት;
- ልጅዎን በአንድ ክንድ ሲያቅፉ፣ ሌላኛውን እጅ ጡትዎን በአውራ ጣትዎ ላይ እና ሌሎች ጣቶችዎን ከታች ይያዙ ("C" ይፈጥራሉ)። ጣቶችዎ ወደ ህፃኑ በሚጠጉበት ጊዜ ወደ ህፃኑ መንገድ ለመግባት በቂ ርቀት መመለሳቸውን ያረጋግጡ - በ areola ላይ ወይም ቅርብ አይደሉም። ጡቱን በእርጋታ በጣቶችዎ መጭመቅ ይችላሉ - የ areola ጠባብ እና የጡት ጫፉ እንዲጣበቅ ያደርገዋል። ይህ የጡት "ሳንድዊች" ልጅዎ ጡትዎን ወደ አፋቸው ለማስገባት ቀላል ያደርገዋል።
- የጡትዎን ጫፍ ወደ የልጅዎ አፍ ጣሪያ፣ ልክ ከላይኛው ከንፈራቸው ውስጠኛው ክፍል በላይ ያነጣጥሩት።
- ጡትዎን በአፋቸው ውስጥ ከማስገባትዎ በፊት ልጅዎ በሰፊው (እንደ ማዛጋት) መከፈቱን ያረጋግጡ። ይህንን እንዲያደርጉ ለመርዳት የላይኛውን ከንፈራቸውን በጡትዎ ጫፍ ቀስ ብለው መኮረጅ፣ የልጅዎን የታችኛውን ከንፈር መሃል በጡት ጫፍዎ መምታት ወይም የልጅዎን አገጭ በጡትዎ ላይ መንካት ይችላሉ።
- አንዴ ልጅዎ አፉን በሰፊው ከከፈተ ወደ ጡትዎ ይጎትቱ (ጡትዎን ወደ አፋቸው ከማምጣት ይልቅ)።
የልጅዎ ከንፈሮች በጡትዎ ዙሪያ በስፋት መከፈት አለባቸው. ጡት በማጥባት ጥሩ ሆነው ሲቀመጡ፣ አገጫቸው መጀመሪያ ጡትዎን መንካት አለበት እና የላይኛው ከንፈራቸው በመጨረሻ በጡትዎ ዙሪያ መዝጋት አለበት፣ ይህም ትልቅ አፍ ያለው የጡት ቲሹ እንዲኖራቸው ያረጋግጣሉ፣ በዋናነት የ areola የታችኛው ክፍል እና ከስር ያለው ጡት። አሁንም ትንሽ የ areolaዎን ከላይ ማየት ይችላሉ።
የልጅዎ ምላስ እና አፍ ጡትዎን - የጡትዎን ጫፍ ብቻ ሳይሆን - ወደ አፋቸው ሲጎትቱ ይሰማዎታል. ከንፈሮቻቸው ወደ ውጭ መዞር አለባቸው - እንደ ዓሳ የተንቆጠቆጡ - የታችኛውን ከንፈራቸውን ማየት ባይችሉም.
መቆንጠጥ የሚጎዳ ከሆነ እንደገና ይሞክሩ
መከለያው የሚያም ከሆነ ወይም የተሳሳተ መስሎ ከታየ እንደገና መጀመር አስፈላጊ ነው. በልጅዎ አፍ በኩል እና በድድዎ መካከል ንጹህ ጣትን በቀስታ ያንሸራትቱ። ይህ ጡትን ይሰብራል ስለዚህ ልጅዎን ወደ ቦታው እንዲቀይሩ እና እንደገና ይሞክሩ።
እንዲሁም የልጅዎ ጡት በጡትዎ ላይ ቢተኛ መለቀቅ ሊኖርብዎት ይችላል። ነገር ግን ልጅዎ ረክቶ የሚመገብ መስሎ ከታየ እና ከተመቻችሁ፣ ማጠባቱን እስኪያቆሙ ድረስ እንዲያጠቡ ያድርጉ እና ጡትዎን በራሳቸው ይልቀቁ።
መጎተትን አስቸጋሪ የሚያደርጉ ነገሮች
አንዳንድ ህጻናት እና እናቶች ጥሩ የጡት ማጥባት መያዣ ለማግኘት ፈታኝ የሚያደርጉ ጉዳዮች አሏቸው። ጉዳዩ ይህ ከሆነ፣ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢ ወይም ከጡት ማጥባት አማካሪ እርዳታ ማግኘት አስፈላጊ ነው።
አንደበት - ማሰሪያ
የቋንቋ ትስስር ማለት የልጅዎን ምላስ ስር ከአፋቸው ወለል ጋር የሚያገናኘው ቲሹ አጭር ነው ወይም ወደ ምላስ ፊት በጣም ይርቃል ማለት ነው። ብዙ የቋንቋ ትስስር ከተወለዱ በኋላ ባሉት ስድስት ሳምንታት ውስጥ እራሳቸውን ያስተካክላሉ, እና ብዙዎቹ ምንም ችግር አይፈጥሩም. ነገር ግን የምላስ ማሰር ህጻን የጡት ማጥባትን በትክክል ማሰር የበለጠ አስቸጋሪ እንደሚያደርገው የሚያሳዩ አንዳንድ መረጃዎች አሉ።
ጠፍጣፋ ወይም የተገለበጠ የጡት ጫፎች
አንዳንድ ጊዜ የእናቶች የጡት ጫፎች ከጡት ቲሹ አጠገብ ጠፍጣፋ - አልፎ ተርፎም ወደ ውስጥ ገብተው - ከመውጣት ይልቅ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ ምናልባት የእርስዎ የጡት ጫፍ እንዴት እንደሆነ ነው፣ ወይም ጡቶችዎ ከታመሙ (ከተሞሉ ወተት) ሊከሰት ይችላል። የጡት ጫፍዎ ጠፍጣፋ ወይም የተገለበጠ ከሆነ፣ ልጅዎ አሁንም ጥሩ የጡት ማጥባትን መማር ይችላል፣ ነገር ግን ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ ሊወስድ ይችላል።
ልጅዎን ለመርዳት፣ ይሞክሩት፡-
- የጡት ጫፉ የበለጠ እንዲወጣ ለማገዝ የጡት ቲሹን በቀስታ ወደ ኋላ መጎተት
- ጡት ከማጥባትዎ በፊት የጡትን ጫፍ ለማውጣት ለጥቂት ደቂቃዎች የጡት ፓምፕን ይጠቀሙ
- ልጅዎ እንዲይዝ ለማገዝ የጡት ጫፍ መከላከያን መጠቀም
- በተለየ የጡት ማጥባት አቀማመጥ መሞከር
ቅድመ ወሊድ
ገና ሳይወለድ የተወለደ ሕፃን ሙሉ ጊዜ ከተወለደ ሕፃን ያነሰ ንቁ እና በመጥባት፣ በመምጠጥ እና በመዋጥ ላይ ችግር ሊኖረው ይችላል። ፕሪሚም ለምርመራ እና ለህክምና ብዙ ጊዜ ከእርስዎ ሊለይ ይችላል፣ይህም በማጥባት እና ጡት በማጥባት ከአራስ ልጅ ጋር ለቆዳ-ለቆዳ ንክኪ እድል ይሰጥዎታል።
በሚችሉበት ጊዜ ልጅዎ ንቁ ነገር ግን ሲረጋጋ የጡት ማጥባት ክፍለ ጊዜዎን ያሳድጉ። ልጅዎ እንዲቀምሰው እና ጥሩ የጡት ማጥባት እንዲበረታታ የመስቀል ክሬድ መያዣውን ይሞክሩ እና ጥቂት ወተት በጡት ጫፍዎ ላይ ይግለጹ። ልጅዎ በቀላሉ ሊደክም ይችላል, ስለዚህ ለብዙ አጭር ምግቦች ይዘጋጁ. እንዲሁም የወተት አቅርቦትን ለማቆየት የጡት ወተትን በመመገብ መካከል ማፍሰስ ሊኖርብዎ ይችላል።
Special needs
በልዩ ፍላጎቶች ወይም ሁኔታዎች የተወለዱ ሕፃናት - ዳውን ሲንድሮም ያለባቸው ወይም ከንፈር የተሰነጠቀ ወይም የተሰነጠቀ የላንቃ - ለምሳሌ በመጥለፍ ላይ ችግር ሊኖርባቸው ይችላል። ነገር ግን ልዩ ፍላጎት ያላቸው ህጻናት በተለይ ጡት በማጥባት ሊጠቀሙ ይችላሉ, ስለዚህ የሚወስደው ጊዜ እና ማበረታቻ ጠቃሚ ነው.
ከጡት ማጥባት አማካሪ ድጋፍ ያግኙ፣ እና አስፈላጊ ከሆነም የወተት አቅርቦቱን ለማቆየት አስፈላጊ ከሆነ ያፍሱ። ልጅዎ በደንብ የማይጠባ ከሆነ እና ሌላ ዘዴ በመጠቀም ወተት የሚያስፈልገው ከሆነ (ለምሳሌ ጠርሙስ ወይም ሲሪንጅ) ካለህ የራስህ ወተት ተጠቀም። ካልሆነ፣ ቀመር ጥሩ ነው።
ጡት ማጥባት በጥሩ መያዣ እንኳን ቢጎዳ
ጥሩ የጡት ማጥባት መቆለፊያ ብዙውን ጊዜ ጡት ማጥባት ሲጎዳ ጥፋተኛ ቢሆንም ሌሎች አማራጮችም አሉ። ልጅዎ በትክክል ከታሰረ እና ጡት በማጥባት ጊዜ ህመም የሚሰማዎት ከሆነ ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት፡-
- የጡት ጫፎችዎ ታምመዋል ምክንያቱም ጡትን ለመለማመድ የተወሰነ ጊዜ ስለሚያስፈልጋቸው። የበለጠ በሚያጠቡበት ጊዜ ለስላሳ ይሆናሉ።
- ወተትዎ ለመውረድ ትንሽ ጊዜ እየወሰደ ነው። ይህ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተሻሻለ ይሄዳል፣ ምክንያቱም የእርስዎ የመልቀቂያ ምላሽ በበለጠ ፍጥነት መስራት ሲጀምር።
- የጡት ጫፍ መሰንጠቅ አለብህ። በአብዛኛዎቹ ጡት በሚያጠቡ እናቶች ላይ የተሰነጠቁ ወይም የሚደማ የጡት ጫፎች ይከሰታሉ። ብዙውን ጊዜ ደካማ መቆንጠጥ ተጠያቂ ነው፣ ነገር ግን ይህ በጡት ጫፍ (የእርስዎ ልጅ ጨረባና ካለበት) ወይም ኤክማ (ኤክማ) በመያዙ ወይም የተሳሳተ መጠን ያለው የጡት ፓምፕ በመጠቀማቸው ሊከሰት ይችላል።
- የተዘጋ ወተት ቱቦ አለህ። ይህ የሚሆነው የጡትዎ ወተት ወተትዎን ወደ ጡቶችዎ በሚወስዱት ቱቦዎች ውስጥ ከተደገፈ ነው። ወተቱ በተዘጋበት ቦታ በደረትዎ ውስጥ ለስላሳ እና ጠንካራ እብጠት ሊሰማዎት ይችላል። የተለየ የጡት ማጥባት ቦታ፣ ሙቀት እና ለስላሳ መታሸት ይሞክሩ። የተዘጋ የወተት ቱቦ ወደ ማስቲትስ (አሳማሚ እብጠት ወይም ኢንፌክሽን) ሊሸጋገር ይችላል፣ ስለዚህ መዘጋት በአንድ ወይም በሁለት ቀን ውስጥ ካልተሻለ ለአገልግሎት አቅራቢዎ ያሳውቁ።
ለማንኛውም አይነት የጡት ማጥባት ህመም ትክክለኛውን የአሴታሚኖፌን ወይም ibuprofen መጠን መውሰድ ጥሩ ነው። የህመም ማስታገሻዎችን ብዙ ጊዜ መውሰድ እንዳለብዎ ካወቁ፣ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ወይም ከጡት ማጥባት አማካሪ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ።
ጡት በማጥባት ምቾት ማግኘት ጊዜ ሊወስድ ይችላል - ለእርስዎ እና ለልጅዎ። አንዳችሁ እየታገላችሁ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት እርዳታ ያግኙ።
ተጨማሪ ያንብቡ
አስተያየት ጨምር