ወተት ማፍሰስ. ወተት የሚያፈሱ ጡቶች ለሚያጠቡ እናቶች የተለመዱ ናቸው. እርስዎ እና ልጅዎ ከጡት ማጥባት ጋር ሲላመዱ ወይም ጡት ማጥባትዎን እስኪጨርሱ ድረስ ይህ ጊዜያዊ ሊሆን ይችላል። የሕፃን ጩኸት መስማት፣ ስለልጅዎ ማሰብ፣ ወይም ብዙ ጊዜ በሚያጠቡበት ወንበር ላይ መቀመጥ ብቻ የርስዎን ብስጭት ሪፍሌክስ ለመቀስቀስ እና መፍሰስን ሊያስከትል ይችላል። የሚፈሱትን ጡቶች ለመቋቋም የነርሲንግ ፓድ ወይም የሚፈሰውን ወተት በጡትዎ ውስጥ የሚሰበስቡ ምርቶችን ይጠቀሙ።
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
ጡቶቼ ወተት ማፍሰስ የተለመደ ነው?
አዎ፣ አንዳንድ የሚያጠቡ እናቶች በተለይ ጡታቸው ሲሞላ የሚፈሰውን ወተት ከጡታቸው ውስጥ ያፈሳሉ ወይም ይረጫሉ። መፍሰስ ብዙውን ጊዜ በጠዋት (የወተት መፍሰስ ከፍተኛ ደረጃ ላይ በሚሆንበት ጊዜ) እና በመመገብ ወቅት (አንድ ልጅ ከሌላው በኩል በሚጠባበት ጊዜ አንድ ጎን ሲፈስ) ይከሰታል።
አንዳንድ የሚያጠቡ እናቶች ጡት በማጥባት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ ብቻ ይፈስሳሉ፣ ሌሎች ደግሞ ልጃቸው ጡት እስኪጠባ ድረስ ይፈስሳሉ። ለአንዳንድ ሴቶች መፍሰስ የሚጀምረው በእርግዝና ወቅት ነው።
ጡቶቼ ወተት እንዲፈሱ የሚያደርጋቸው ምንድን ነው?
በሚፈስ ወተት በጣም ሲሞሉ ጡቶችዎ ሊፈስሱ ይችላሉ። (የተትረፈረፈ የሚያፈስ የወተት አቅርቦት ባላቸው ሴቶች ላይ መፍሰስ የተለመደ ነው።) ወይም ደግሞ የሚያንጠባጥብ reflex - የሚፈሰውን ወተት የሚለቀቀው - ሲገባ ሊፈስሱ ይችላሉ።
በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ጡት በማጥባት፣ የርስዎ ንቅንቅ (ledown reflex) ለልጅዎ ነርሲንግ ስሜት ምላሽ ለመስጠት እየተዘጋጀ ነው። የእርስዎ ሪፍሌክስ ከዚያ ማነቃቂያ ጋር እስኪስተካከል ድረስ አንዳንድ ስሜቶች እና ሀሳቦች እንኳን ብስጭት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለምሳሌ የሕፃን ጩኸት መስማት፣ ስለልጅዎ ማሰብ፣ ልጅዎን ማሽተት ወይም ብዙ ጊዜ ጡት በሚያጠቡበት ወንበር ላይ መቀመጥ በቂ ምላሽን ለመቀስቀስ እና መፍሰስን ያስከትላል።
እንዴት እንደሚሰራ ይህ ነው፡ እነዚህ ማነቃቂያዎች ሰውነትዎ እንዲለቀቅ ያደርጉታል። ኦክሲቶሲን. ይህ ሆርሞን የሚያንጠባጥብ ወተት የሚፈጥሩ የጡቶችህ አንጓዎች እንዲኮማተሩ እና ወተት ወደ ጡት ጫፍ እንዲወጡ ያደርጋል። ልጅዎ በዚያ ቅጽበት የማይጠባ ከሆነ ወተቱ ሊፈስ አልፎ ተርፎም ሊረጭ ይችላል።
ኦክሲቶሲን በኦርጋሴም ወቅት የሚሰማቸውን ንክኪዎች ያስከትላል፣ ስለዚህ በወሲብ ወቅት ጡቶችዎ ሊፈስ ወይም ሊረጩ ይችላሉ። (የእጅ ፎጣ ወደ መኝታ ማምጣት ይፈልጉ ይሆናል።)
ስለ ጡቶቼ ምን ማድረግ እችላለሁ?
በነርሲንግ የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ በጣም ብዙ ወተት እያመረቱ ከሆነ፣ ጡትዎ ከመጠን በላይ ከመሙላቱ በፊት አዘውትሮ ማጠቡን ያረጋግጡ።
ጡቶችዎ ከሞሉ ነገር ግን ልጅዎ ለመመገብ ዝግጁ ካልሆነ "ለመጽናናት" ሊረዳዎ ይችላል. ይህ ማለት ነው። ፓምፕ ማድረግ ጡቶችዎ እንዲታመሙ እና እንዲመቹ ለማድረግ ብቻ በቂ ነው፣ ነገር ግን የወተት አቅርቦትን እስኪጨምሩ ድረስ። ትንሽ ወተት በእጅ መግለፅ ሌላ አማራጭ ነው.
ግፊቱን ማስታገስ አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ እርስዎ ማዳበር ይችላሉ የተደፈነ የጡት ቧንቧ ወይም ማስቲትስ, የጡት ኢንፌክሽን.
በቅርቡ ለእርስዎ እና ለልጅዎ የሚሰራ የጡት ማጥባት ሪትም ይመሰርታሉ። አንዴ እርስ በርስ ከተመሳሰለ በኋላ ለእያንዳንዱ መጪ አመጋገብ ትክክለኛውን የወተት መጠን ያመርታሉ።
ጡቶች በሚፈሱበት ጊዜ ሌሎች መንገዶች እዚህ አሉ።
- ግፊትን ይተግብሩ. ከተሰማዎት ማዘንበል በአስቸጋሪ ጊዜ የሚከሰት (ልክ ከስራ ባልደረባህ ጋር ስለልጅህ እየተወያየህ ከሆነ እና ወተትህ መንጠባጠብ ከጀመረ) እጆቻችሁን በጡቶችዎ ላይ አሻግረው አጥብቀው ይጫኑ። በጠረጴዛ ላይ ከተቀመጡ, አገጭዎን በእጆችዎ ውስጥ ያዙ እና ክንዶችዎን ወደ ጡቶችዎ ይጫኑ.
- የነርሲንግ ፓድን ይጠቀሙ። ፍንጣቂዎችን ለመምጠጥ የነርሲንግ ፓዶችን ከጡትዎ ውስጥ ይዝጉ። የሚጣሉ ወይም የጨርቅ ማስቀመጫዎችን በመስመር ላይ ወይም በሱቅ ውስጥ መግዛት ወይም ከተቆረጡ የጨርቅ ዳይፐር እራስዎ የጨርቅ ማስቀመጫዎችን መሥራት ይችላሉ ። እርጥብ በሚሆኑበት ጊዜ ንጣፎቹን መቀየርዎን እርግጠኛ ይሁኑ ስለዚህ ባክቴሪያዎች እና ፈንገሶች በጡት ጫፍዎ ላይ አይበቅሉም. (ሞቅ ያለ እርጥበት ያለው አካባቢ እንደ ጨረባ ያሉ የፈንገስ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል።)
- ይዘጋጅ። ልጅዎ በሌላው ላይ በሚጠባበት ጊዜ አንዱ ጡት ሁል ጊዜ የሚፈስ ከሆነ፣ በጡትዎ ላይ ጨርቅ ወይም የነርሲንግ ፓድ አስቀድመው ያድርጉ። ጡቶችዎ በሌሊት ቢፈሱ ያው ነው - ምቹ የሆነ የእንቅልፍ ጡትን ከነነርሲንግ ፓዶች መልበስ ይፈልጉ ይሆናል።
- ለፍሳሽ ልብስ ይለብሱ. ስትወጣ እና ስትጠጋ፣ ጣራህን ደርድር። (ህትመቶችን ለመልበስ ይሞክሩ - የወተት ነጠብጣቦችን ለመምሰል በጣም ጥሩ ናቸው.) ወይም ጡትዎ ሲፈስ ካስተዋሉ ሊጥሉት የሚችሉትን ጃኬት ወይም ሹራብ ይያዙ.
- ተጨማሪ ወተትዎን ያስቀምጡ. ሌላኛውን ጡት እያጠቡ ከአንድ ጡት ላይ ወተት ለመሰብሰብ የጡት ፓምፕ መጠቀም ይችላሉ። (በእጅ የሲሊኮን የጡት ፓምፖች ለዚህ ጥሩ ናቸው።) በተጨማሪም አንድ ጠብታ እንዳያባክን ከጡትዎ ውስጥ የሚገቡ እና ወተት የሚሰበስቡ ምርቶችም አሉ።
ጡቶቼ እስከ መቼ ይፈስሳሉ?
አንዳንድ ሴቶች ጡት በማጥባት ላይ እስካሉ ድረስ መፍሰስ ይቀጥላሉ፣ ነገር ግን ብዙዎች ችግሩ የሚጠፋው ልጃቸው ጡት በማጥባት ላይ ከዋለ - ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያዎቹ ስድስት እና 10 ሳምንታት ውስጥ ነው። አንዴ የወተት ምርት ልጅዎ መብላት በሚፈልግበት ጊዜ ከተመሳሰለ ጡቶችዎ ብዙ ጊዜ መፍሰስ የለባቸውም።
ያለ ነርሲንግ ወይም ፓምፕ (ከሶስት ሰአታት በላይ) ረጅም ጊዜ መሄድ እንዲሁ መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል። ብዙ ጊዜ የሚያጠቡ ከሆነ፣ ሰውነትዎ ወደ አዲሱ የጊዜ ሰሌዳዎ ሲሸጋገር የተወሰነ መጠን ያለው ፈሳሽ ሊኖርዎት ይችላል። (ይህ ሊከሰት ይችላል, ለምሳሌ, ወደ ሥራ ሲመለሱ).
ጡትዎ የሚያንጠባጥብ ሰውነትዎ ለልጅዎ ብዙ ወተት የማፍለቅ ችሎታ ምልክት መሆኑን ልብ ይበሉ። እና ምንም እንኳን ማፍሰስ የተዘበራረቀ ቢሆንም, አብዛኛውን ጊዜ ለማስተዳደር በጣም ቀላል ነው.
ተጨማሪ ያንብቡ
አስተያየት ጨምር