የ 21 ሳምንታት ነፍሰ ጡር: የሕፃን መጠን, ምልክቶች, ምን እንደሚበሉ እና ጠቃሚ ምክሮች

ዋና ነጥቦች

የሆድሽ ትልቀት

ህፃኑ በሚገመተው መጠን አሁን በፋንዳል ቁመት ይለካል - ማለትም የብልት አጥንቶች እስከ ማህፀን ጫፍ ያለውን ርቀት።

የማይቀርቡ የመለጠጥ ምልክቶች (እስትሬች ማርክ)

የማይድን የመለጠጥ ምልክቶች አሁን መታየት ይጀምራሉ። ነገር ግን፣ ልጅሽ 1 አመት ከሞላበት ጊዜ ጀምሮ መጥፋት ይጀምራሉ።

የእርግዝና ወሳኝ ደረጃ

በ ሳምንት 21፣ አምስተኛው ወር ላይ ነሽ!

የልጅዎ እድገት

ሳምንት 21
የፅንሱ እድገት

ልጅዎ ምን ያህል ትልቅ ነው?

በዚህ ሳምንት፣ ትንሹ ልጃችሁ እየጨመረ ቢመጣም በማህፀን ውስጥ ለመንከባለል፣ ለመጠምዘዝ እና ለመንቀሳቀስ አሁንም በቂ ቦታ አለ። የምግብ መፍጫ ስርዓቱ, ስፕሊን እና አንጀት ለምግብ መፈጨት በፍጥነት በማደግ ላይ ናቸው::

የሕፃኑ ጣዕም በእናቶች ምግብ ላይ በመመርኮዝ የተለያዩ ጣዕም ሊሰማቸው ይችላል። እነዚያ ጥቃቅን የዐይን ሽፋኖች እና ቅንድቦች ተፈጥረዋል እናም ህፃኑ ዐይኑን ክፍት ዝግት ማረግ ይቻላል።

የእናት የሰውነት መለወጥ

ምን ይቀየራል?

የመለጠጥ ምልክቶችበሆድሽ ላይ ለመተኛት የተረበሸ እንቅልፍ ሊሰማሽ ይችላል; ከተወለደ በኋላ ህፃኑን ለመንከባከብ ለማዘጋጀት እንደ ተፈጥሮ መንገድ ያስቡ:: በሰውነትሽ ምስል ላይ አይጨነቁ; በውስጥህ ህይወትን እያሳደግክ ነው እና ያ በራስሰር ቆንጆ እንድትሆኒ ያደርግሻል።

በሆድሽ ለመተኛት ልትቸገሪ ትችያለሽ ፤ ነገር ግን ተፈጥሮ ህጻኑ ከተወለደ በኋላ ለመንከባከብ ያለብሽን ሃላፊነት ከአሁኑ እያስተማረችሽ እንደሆነ አስቢ። ስለ ሰውነትሽ መልክ አትጨነቂ፤ በውስጥሽ የሰው ህይወት እያሳደግሽ ነውና ይሄም እጅግ ውብ ያደረግሻል።

ማወቁ ጥሩ ነው!

የእርግዝና ምልክቶች

የልጅዎ ቅርጽ

የእርግዝና ምክሮች

የመለጠጥ ምልክቶችን (እስትሬች ማርክ) መከላከል አይችሉም። ይሁን እንጂ፣ እነዚህ ምልክቶች ከእርግዝና በኋላ እንዲጠፉ የሚያደርጉ መንገዶች ይኖራሉ።
በፍጥነት የሚያድጉ ጥፍሮች ትንሽ ችግር ናቸው። በቤት ውስጥ ያለምንም ጫና ቀላል የሆነ ማኒኬር ይሞክሩ። ስሜትሽን ለማቅለል ሊረዳ ይችላል።
ንፁ አየር ለማስገባት መስኮቶችን እና በሮችን ክፍት ያድርጉ። ሰውነትሽን የሚያቀዘቅዝ ቀዝቀዝ ያሉ ምግቦች ይሞክሩ።
የአምሮት ጊዜ ጤናማ ምግብ ለመመገብ ዝግጁ ይሁኑ ። ብዙ ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ፣ ጤናማ ፍራፍሬዎችን፣ ለውዝ እና ጥቁር ቸኮሌት (አልፎ አልፎ) ለመብላት ፍላጎትሽን ለማስወገድ ይሞክሩ።
ክማከክ እፎይታ ለማግኘት ጥሩ ቅባት ወይም የተፈጥሮ ዘይት እንደ የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ።