የ20 ሳምንታት እርጉዝ፡ የሕፃን መጠን፣ ምልክቶች፣ የሚበሉ ምግቦች፣ የእርግዝና ምክሮች

የ 20ኛ ሳምንታት ነፍሰ ጡር: የሕፃን መጠን, ምልክቶች, ምን እንደሚበሉ እና ጠቃሚ ምክሮች

ሁለተኛ ከሶስት እስከ ስድስት ወር እርግዝና

ልጅዎ አሁን የሙዝ መጠን ያክላል

ሕፃኑ ያድጋል

ዋና ርዕሶች

ዋና ነጥቦች

መስማት! መስማት!

በዚህ ሳምንት አካባቢ፣ የልጅሽ ውስጣዊ እና ውጫዊ ጆሮዎች ተግባራዊ ይሆናሉ። ልጅሽ አሁን እንደ የልብ ምትሽ፣ የሆድሽ መጮህ፣ መተንፈስ፣ ወዘተ የመሳሰሉ የውስጥ ድምፆችን መስማት ሊጀምር ይችላል።

የግማሽ መንገድን ተሻግረሻል

በዚህ ሳምንት አንድ አስፈላጊ ወሳኝ ደረጃን ያጠናቅቃሉ ፡ የግማሽ መንገድ ሂደት ይመለከታል። አሁን፣ አንቺ እና ልጅሽ ተጨማሪ 20 ሳምንታት ብቻ ይቀረዎታል፦

የእርግዝና ወሳኝ ደረጃ

በ ሳምንት 20፣ አምስተኛው ወር ላይ ነሽ!

የልጅዎ እድገት

ሳምንት 20
የፅንሱ እድገት

Untitled design 20 1

ልጅዎ ምን ያህል ትልቅ ነው?

ቀላል እና ምቾት የማይፈጥሩ ብዙ የሕፃን እንቅስቃሴዎች ያጋጥምሻል። ውጫዊ እና ውስጣዊ ጆሮዎች ሙሉ በሙሉ የሚሰሩ ስለሚሆኑ ህፃኑ በደንብ መስማት ይችላል።

ልጅሽ የሚውጠው አምኒኦቲክ ፈሳሽ፣ ይህም ለትንሽ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ለልጅሽ ልምምድ ነው። በአሞኒቲክ ፈሳሽ ውስጥ ያለው ውሃ በሰውነት ውስጥ ይዋጣል፣ የተቀረው ደግሞ ወደ አንጀት ስርዓት ይንቀሳቀሳል። ከዚህ ሳምንት ጀምሮ፣ ልጅሽ ትልቅ እና ጠንካራ ይሆናል።

scale

ክብደት

300 g

ርዝመት

25.6 cm

banana 1

የሙዝ መጠን ያክላል

የእናት የሰውነት መለወጥ

20

ምን ይቀየራል?

ለእርግዝና ሆርሞኖች ምስጋና ይግባውና ጥፍርሽን እና ጸጉርሽን እየጠነከሩ መሆኑን ሊሰማሽ ይችላል።

በዚህ ሳምንት የማህፀንሽ ሆዱን በሚገፋበት ጊዜ እንብርትሽ ወደ ውጭ ሊወጣ ይችላል። እያደገ ያለው ሆድ በእንቅልፍ ቦታሽ ላይ ጣልቃ ሊገባ እና የእንቅልፍ መዛባት ሊያስከትል ይችላል።

ህፃኑ ቀይ የደም ሴሎችን ለማዘጋጀት ስለሚያስፈልገው በአይረን የበለጸገ ምግብ ማግኘትሽን ያረጋግጡ።

ማወቁ ጥሩ ነው!

የእርግዝና ምልክቶች

41 1

ፔዳል ኤድማ

እየጨመረ የሚሄደው የሆድ ክብደት የተወሰነ የእግርሽ እብጠት ሊያስከትል ይችላል በተለይም ለረጅም ጊዜ ከቆሙ።

41 2

የጀርባ ህመም

የሰዉነት ሽ አቀማመጥ በትንሹ ሲለውጥ፣ ሸክሙ በጀርባሽ ላይ ይሆናል፣ ይህም የጀርባ ህመም ያስከትላል።

የልጅዎ ቅርጽ

የእርግዝና ምክሮች

undraw Reading re 29f8 1

  • ህፃኑ ድምጽሽን ሊሰማ በሚችልበት ጊዜ፣ ጮክ ብለህ መዘመር ወይም ማንበብ ትችላለህ ይህም ልጅሽ ድምጽሽን እንዲያውቅ እና ከወሊድ በኋላ መላመድ እንዲፈጠር ይረዳል።
  • ለነፍሰ ጡር እናት እና አባት ለመውለድ እና ለልጁ እንክብካቤ ለማዘጋጀት የተለያዩ የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ ክፍሎች አሉ። እነዚያን አማራጮች ለመመርመር እና ለመቀላቀል ጊዜው አሁን ነው።
  • እነዚያን የጀርባ ህመሞች እና የሰውነት ህመሞች ለማስታገስ ሞቅ ባለ ዉሃ ገላ መታጠብ፣ ቀለል ያለ የሰውነት መታሸት፣ ዮጋ፣ ሙቀት መጠቅለያዎች፣ ወዘተ መሞከር ይችላሉ።
  • ከፍ ያለ ጫማን ያስወግዱ እና ጠፍጣፋ ጫማዎችን ይሞክሩ ይህም ቀኑን ሙሉ ምቾት እንዲሰማሽ እና የፔዳል እብጠትን ይከላከላል።

መግዛት ያለባቹ ነገሮች

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *