ጭንቀት የመውለጃ ቀንዎ ሲመጣ እና ሲሄድ አለመጨነቅ ከባድ ነው እና አሁንም በጣም ነፍሰ ጡር ነዎት (በተለይ ጥሩ አሳቢ ቤተሰቦች እና ጓደኞች ሁኔታዎን ለማረጋገጥ ሲደውሉ!)

ግን አትበሳጭ - ለዘላለም እርጉዝ አትሆንም. በዚህ ሳምንት በራስዎ ወደ ምጥ የመሄድ እድሉ ሰፊ ነው፣ እና ካልሆነ እርስዎ ወይም ልጅዎ ምንም አይነት ችግር ካጋጠመዎት በ 42 ሳምንታት ወይም ከዚያ በፊት ይነሳሳሉ።

መራገጥ ለልጅዎ እንቅስቃሴ ትኩረት መስጠቱን ይቀጥሉ፣ እና ለሐኪምዎ ወይም ለዶክተርዎ ያሳውቁ midwife የሚቀነሱ የሚመስሉ ከሆነ ወዲያውኑ ይወቁ. ልጅዎ እስከ ወሊድ ድረስ ንቁ ሆኖ መቆየት አለበት፣ እና የእንቅስቃሴው መቀዛቀዝ የችግር ምልክት ሊሆን ይችላል።

የሚፈሰው ፈሳሽ? እንዲሁም ውሃዎ ተሰብሮ ሊሆን ይችላል ብለው ካሰቡ ይደውሉ። አንዳንድ ጊዜ ትልቅ ፈሳሽ ይፈስሳል፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ወይም ቀስ ብሎ መፍሰስ ብቻ ነው። (ምርመራውን እራስዎ ለማድረግ አይሞክሩ። የደም መፍሰስ እንዳለብዎ ቢጠራጠሩም እንኳን ይደውሉ።) ውሃዎ ቢሰበር ነገር ግን ቁርጠት ቶሎ የማይጀምር ከሆነ ይነሳሳሉ።

ማወቁ ጥሩ ነው!